Ein Vortrag für alle, die sich im Alltag oft ausgelaugt und gestresst fühlen.

Mit einfachen Tipps aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, Schlafhygiene, Atmung und mentaler Klarheit - für mehr Energie, Fokus und Lebensfreude.

Status:

Kursnr.: Z308A200

Beginn: Mi., 11.03.2026, 18:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: vhs, Deutschhof, Raum 126

Gebühr: 17,00 €